骨盤矯正で体の悩みは解決できる

正しく知ろう骨盤矯正のこと

骨盤矯正で起こる体への変化をご紹介

骨盤とは?矯正って何をするの?

人によっては骨盤という骨があると思っているかもしれませんが、骨盤は腰周辺の骨構造のことを指す単語です。骨自体が曲がったり歪むことはありませんが、腰回りの筋肉が姿勢や運動、出産などによって衰えたりバランスを崩し、骨にも影響が及ぶことがあります。例えば片側の歯ばかりで食べ物をかんだり、頻繁に足を組む人などはその傾向が強く、年令を重ねるごとにその崩れは顕著になってしまうのです。元のような正しいバランスに戻すことを骨盤矯正と言い、人の手によるマッサージや、バランスボールの上に乗って行うエクササイズなどその種類はさまざまです。近年では自宅でできる矯正術なども紹介されていますが、これはあくまで一時的なセルフケアですから、本格的な矯正のような効果は得られにくいとも言われています。

腰回りの筋肉というのは人間の体の動きや生活に大きく影響を及ぼすものです。そのため、骨盤矯正をすることによって、体には大きな変化が訪れます。大きなものだと、自律神経が整えられることによって頭痛や目眩、疲れやすいといった不調が改善されることも珍しくありません。便秘や低体温の改善、むくみを解消するのにも役立ちます。更に、腰回りには大きな筋肉がたくさんついているため、骨盤矯正によって筋肉が正しく動くようになると新陳代謝がアップすることもあるのです。今までと同じ生活をしているのに痩せた、太りやすい体質だと思っていたけれど改善したという話もよく聞かれます。さらに、妊活や生理痛の緩和にも効果があるといわれており、20代~40代の女性利用者が多いのもうなずけるというものでしょう。ちなみに、骨盤のゆがみは生活習慣によって生まれるものといわれており、矯正術を受けた後に生活を改善するよう努力をすれば、歪みを減らすこともできます。自分の生活を見直すきっかけとして取り入れる人も多いようです。

意外と安い?料金や施術の頻度について

医療的なケアではないため料金は一律ではありません。ですがおよそ1回につき5,000円~15,000円程度が相場となっています。通う頻度も人や症状によって異なりますが、週1回~2週間に1回程度で半年~1年ほど通う程度が多いと言えるでしょう。もちろん女性だけでなく男性でも骨盤矯正を利用している人は多くいますが、サロンや施術所によっては女性限定・男性限定といった条件が設定されているため、通う前にはホームページなどで詳細を確認しておいたほうがベターです。また、大抵は事前予約が必要となっていますし、問診やアンケート回答時間なども含めると初回は1時間~2時間ほどの時間が必要になるでしょう。初回のみお試し料金を提示している所も多く、初めてだったり不安を感じる場合にはこうしたプランを使ってみるのがおすすめです。

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